【食譜】杏鮑菇燉牛肉

【食譜】杏鮑菇燉牛肉

之前做了幾次日式風味白蘿蔔燉牛肉,非常下飯。有回在附近的輕超市買了去骨牛小排,卻沒有買到白蘿蔔;回家後改用杏鮑菇取代,做了這道杏鮑菇燉牛肉,感覺這兩樣食材也很班配呢。


食材:(2人份)

200 g – 牛小排
100 g – 杏鮑菇
1/2 個 – 洋蔥

500 ml – 高湯
50 ml – 日本香菇醬油
25 ml – 味醂
50 ml – 清酒


作法:

  1. 單柄工具鍋,放入  700 ml,煮滾後放入 柴魚高湯包 1 個,沸水續煮 5 分鐘。取出 柴魚高湯 500 ml 放入鑄鐵鍋。
  2. 無骨牛小排 1 盒(約200克),切成 2×2 公分小塊。
    洋蔥 1/2 個,順紋切粗絲。
    杏鮑菇 100 克,切 1 公分厚片。
  3. 原工具鍋連同柴魚高湯包,放入 1/3 的 ,煮滾後放入 無骨牛小排,汆燙 1 分鐘取出。
  4. 鑄鐵鍋(16 cm),放入柴魚高湯 500 cc,中小火,放入 牛肉洋蔥絲杏鮑菇。煮沸時撈除浮沫。
  5. 放入調味:
    日本香菇醬油 50 ml(高湯水量的 10%)
    味醂 25 ml(醬油的一半)
    清酒 50 ml(與醬油等量)
  6. 煮滾後試下味道,調整調味,之後蓋上鍋蓋滷 40 分鐘。如要補水,需再補 日本香菇醬油 10 ml、味醂 5 ml,以免味道過淡。

實用道具:

Staub 圓形琺瑯鑄鐵鍋 16cm 1.2L:
1.2公升容量的鑄鐵鍋非常適合用來煮當餐吃完的兩人份燉肉。優異的保熱效果可以無需長時間燉煮就能很入味。鍋內的黑琺瑯塗層也很容易清洗和保養。


食譜分類:#肉類-牛肉。
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selinako

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